overzicht
Yoga nidra afleveringen
Yoga Nidra online – Relax & recharge in 20 min
Deze sessie kan je gemakkelijk doen voordat je naar je werk gaat, in je lunch pauze, of vlak voordat je gaat slapen. Na deze sessie ervaar je een diep niveau van ontspanning en is je lichaam beter instaat om zichzelf te herstellen en in balans brengen!
Yoga Nidra online – Versterk je zelfvertrouwen
Deze yoga nidra sessie helpt je te connecten met je intuïtie, versterkt je zelfvertrouwen, wakkert je enthousiasme aan en vergroot je wilskracht en assertiviteit. Enjoy!
Yoga Nidra online – Kom in balans
Deze yoga nidra sessie helpt je om meer in balans te komen en helpt je om je persoonlijke grenzen aan te geven. Na deze sessie voel je je veilig in je lichaam en in de omgeving waarin je bent en voel je vertrouwen in jezelf en de mensen en wereld om je heen.