U hoeft niet jong, fit of lenig te zijn om yoga te doen. Tijdens een les ‘Yoga voor Senioren’ worden…

Wat is Ashtanga Yoga precies? Ashtanga Yoga draait om ‘in beweging zijn’. In de bekende Hatha Yoga is het van…

Yoga Nidra is een vorm van yoga waarbij je in een toestand van diepe ontspanning komt. Het is een geleide…

Restorive Yoga Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende Yoga’ of ‘vernieuwende Yoga’ en is bedoeld om tot diepe ontspanning te komen…