The Yoga District
Tijdens de zomerstop zijn wij gesloten van 9 juli tot en met 21 augustus 2022.
Zomerstop
Wij houden een zomerstop van 9 juli tot en met 21 augustus. Fijne zomer allemaal!
NIEUW: Tai Chi & Qigong
Vanaf woensdag 9 februari staat er een nieuwe les in het rooster; Tai Chi Qigong. Tai chi bestaat uit zachte vloeiende bewegings-oefeningen en Qigong is gericht op ademhaling en ontspanning. Meld je nu aan voor de les >>>
Bootcamp buiten!
Bootcamp is een lekkere mix van power pilates, YogaFit, en hardlopen. Al je favoriete lessen in 1 uur! We trainen kracht, flexibiliteit en uithoudings-vermogen. Een les bestaat bijvoorbeeld uit intervaltraining, hardlopen en oefeningen met materialen die we onderweg tegenkomen. >>>
Yoga nidra online
Blijf je liever thuis maar wil je wel wat doen? Luister dan naar de yoga nidra sessies via Spotify of Youtube! >>> luister nu
Onze lessen
Welke les volg jij vandaag?
Ashtanga Yoga
Wil je het gevoel hebben dat je echt wat hebt gedaan, en tegelijkertijd je hoofd leegmaken? Kom dan naar de ashtanga yoga les.
Pilates
In onze Pilates lessen draait het om controle, beheersing en precisie. We trainen het gehele lichaam, met specifieke focus op de houdingsspieren.
Yin Yoga
Yin yoga maakt je bindweefsel soepel en sterk. Hierdoor zit je letterlijk beter in je vel, verlaag je de kans op blessures en word je heerlijk soepel en lenig.
Easy flow Yoga
Je lichaam en geest langzaam wakker laten worden met subtiele maar krachtige bewegingen.
Waarom kies je voor ons?
Persoonlijke aandacht en ervaren docenten
Bij The Yoga District nemen we de tijd voor je en kan je op je eigen niveau deelnemen aan de ontspannen yoga en pilates lessen. Voel je welkom om binnen te lopen voor een proefles.
Je hebt de keuze uit meer dan 10 lessen per week!
Wil je fit, relaxt en soepel worden?
We bieden verschillende lidmaatschapsvormen aan. Wil je meer informatie voordat je besluit lid te worden, neem dan gerust contact met ons op, of boek een losse les.